Le krav maga est-il fait pour vous mesdames ?

 

Krav maga Bruxelles vous accueille 3 fois semaine dans nos cours mixtes de krav maga self défense

Régulièrement on me pose les questions suivantes :

 

 

Le krav maga est-il violent ?

 

 Non,en aucun cas  il est autorisé de toucher son partenaire, des outils de frappe sont à disposition pour appprendre les différentes  frappes

J'insiste  sur le mot partenaire et non adversaire

 

Les cours sont-ils mixtes ?

 

Oui les cours sont mixtes, vous avez la posibilité de travailler avec un ou une partenaire. Cela est à votre convenance, certaines personnes préfèrent travailler avec un partenaire du même sexe ou veulent travailler plus dur avec un partenaire d'un autre gabarit.

 

 

L'apprentissage est-il rapide ?

 

OUI très rapide, la plupart des élèves passe un grade (une ceinture ) au bout de 6 mois de cours réguliers.

 

 

Le krav maga serait-il efficace pour moi ?

 

Oui le krav maga est un système de self défense qui s'adapte aussi bien aux hommes qu'aux femmes, de toute morphologie et de toute condition physique. Pas besoin d'être une athlète. le krav maga  est basé sur des mouvements naturels que nous améliorons constamment au fil des cours.

 

 

Que voit-on au cours ?

 

Nous voyons aussi bien des techniques contre les agressions de la vie quotidienne ,une claque, un coup de poing ou de pied, que des car jacking, tentative de viol, étranglement, bancontact, agression à main armée (couteau, arme à feux, bâton) .

Nous renforçons le mental ainsi que l' aptitude physique,  ce qui permet d'éviter très souvent le conflit physique.

 

 

Pour toutes autres questions ou cours d'essai gratuit

 

verhaegen philippe

 0495 25 06 51

[email protected]

 

voici le témoignage de Marie une femme mal-voyante déterminée  qui suit nos cours à krav maga Bruxelles 

 

 

 

Voici le témoignage de la première fille du club krav maga Bruxelles à avoir passé un grade

 

 

 

 

 

 

 

 

Bonjour à tous et à toutes,

Pour me présenter rapidement, je m’appelle Laëtitia, je suis Française, et j’ai 24 ans.

 

Je pratique le Krav Maga depuis 6 mois maintenant, et je dois dire que je suis tombée amoureuse de
la discipline.
Pratiquante d’Aïkido à la base, j’avais souvent entendu parler de la discipline, et j’avais vraiment
envie de voir par moi même ce dont il en retournait. C’est ainsi que j’ai pris part à une demi-journée
de pratique de la discipline, lors d’un stage ouvert au grand public, et que j’ai su que le Krav Maga
était fait pour moi.

Alliant discipline, renforcement physique et technique, le Krav Maga est LA discipline si vous
souhaitez apprendre à vous défendre dans toutes les situations de la vie quotidienne, vous renforcer
musculairement, apprendre à gérer votre environnement et surtout, vous défouler.

La vie au Club ?

Ce qui m’a tout de suite plu dans le club de Philippe est la bonne ambiance qui y règne.
Ici, tout le monde discute avec tout le monde, tout le monde rigole avec tout le monde, et surtout,
Philippe est quelqu’un de très ouvert et de très humain. On apprend beaucoup là bas, mais toujours
dans la joie et la bonne humeur ce qui est extrêmement plaisant. Car au final on a l’impression
d’appartenir à « plus qu’un club de Krav Maga », on a l’impression d’appartenir à une grande
famille, et Philippe œuvre beaucoup en ce sens en organisant quotidiennement des petites activités
extérieures au club afin de renforcer les liens entre nous et nous rapprocher.

Egalement, le fait d’être une fille dans un sport de self-défense n’est absolument pas pénalisant
comme certains pourraient le croire. Que se soit physiquement ou techniquement, Je pense au
contraire qu’avec un peu d’entrainement, et surtout beaucoup de motivation et d’assiduité, le
niveau des autres pratiquants est tout à fait atteignable (qu’ils soient féminins comme masculins).
A contrario, je pense que le Krav Maga peut nous apporter beaucoup, en tant que pratiquantes
féminines : que se soit dans le renforcement musculaire, dans l’aspect « protection de son
intégrité », mais aussi dans l’affirmation de soi et dans la prise de confiance en ses capacités. Car
avec l’apprentissage du Krav Maga et le renforcement physique qui y est associé, on se sent plus
en confiance, mieux dans sa peau, on décharge tous les petits tracas du quotidien en se donnant à
200%, pour au final ne garder que le meilleur : soit la fierté de se dépasser et de dépasser ses limites
pour devenir meilleur.

Le stage ?

A mon sens, les stages sont un passage obligatoire dans la vie de tout pratiquant de Krav Maga.
Déjà car ils permettent de pratiquer avec de nouvelles personnes –et donc d’apprendre à s’adapter
à l’autre et à ses réactions–, mais aussi car ils permettent de découvrir des techniques que nous
n’aurions pas le temps de voir en cours, et d’en pratiquer certaines autres plus en détail.

 

Le stage donné en Septembre dernier par Gaby Noah était ainsi très intéressant car il nous a permis,
à tous, de travailler sur de nombreux aspects de la défense sur agression au couteau, puis sur de la
maitrise d’individus « sans violence » qui est un aspect plus orienté « Police » du Krav Maga.

 

Ces deux demi-journées de stage sont ainsi intenses sur le plan physique, car les techniques
s’enchainent et ne se ressemblent pas. Mais quelle fierté d’en venir à bout ! Et surtout quelle joie de
pouvoir rajouter à son éventail de techniques, des techniques apprises directement par Gaby Noah :
le Directeur et créateur de la fédération IKM, venu d’Israël spécialement pour vous.

L’examen ?

J’ai eu l’occasion de présenter mon premier grade il y a de ça quelques semaines et surtout de le
réussir. Une vraie victoire personnelle !!

Les grades au Krav Maga sont, à mon sens, un bon moyen de se confronter à soi-même et de
progresser. Déjà parce-que les instructeurs vous évaluent sur votre capacité à avoir assimilé une
palette de techniques, mais aussi parce que vous êtes évalué sur ces techniques en condition de
stress. Eh oui, car il est toujours stressant de présenter un examen, quel qu’il soit… surtout quand
celui-ci vous tient à cœur et que vous savez que vous êtes bien préparés.

Les passages de grade vous permettent alors de connaître vos points forts et vos points à améliorer,
mais aussi de savoir si vous sauriez réagir –et « bien » réagir– en situation réelle.

 

Ainsi, quand « le coup de sifflet » est donné par Harry Mariette, le Directeur de la Fédération IKM
en Belgique, on ne pense plus à rien sinon qu’à se donner à 200% pour réussir : pour soi, mais aussi
pour son Instructeur, Instructeur qui vous a entrainé et soutenu jusqu’au bout. On oublie le stress de
l’examen et la fatigue des deux demi-journées de stage cumulées, pour se concentrer uniquement
sur ce passage de grade, et le réussir.
Puis, quand on appelle finalement votre nom et qu’on vous apprend que vous avez réussi votre
grade, puis qu’on vous remet le diplôme en mains, c’est le soulagement ! On est tellement fier de soi-
même !!

Le moment qui m’a le plus touché ?

 

C’est le fait de voir que Philippe stressait plus que nous pour
notre passage de grade. C’est bon de savoir que son Instructeur s’implique et se soucie de chacun
de ses élèves. Et qu’il veut vraiment vous voir réussir. Ca rend la discipline plus humaine et ça vous
donne encore plus envie de vous investir.